엽산(Folic Acid, B9) – 엽산에 풍부한 식단이 기억력과 정보처리에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 가장 유명한 비타민 b폴산 연구 중 하나는 네덜란드 여성 제인 더가 박사에 의해 수행되었고 50-70세 사이의 남성들은 엽산 수치가 증가되었다. 그들의 식습관과 개인들은 그들의 식습관이 전형적인 몇몇 젊은 누군가의 정신적 능력을 보여주었다.왜 너의 몸은 처음으로 늙어가는가? 나이가 들면서 모양은 확실히 노화되기 시작한다.

그것은 중요한 비타민의 많은 결핍에 직면하기 시작한다.

당신의 몸은 여러 번 확실한 미네랄, 단백질, 비타민이 부족하다. 그것은 그것을 잘 보이게 하고 잘 작동시켜야만 한다.

이러한 종류의 결핍을 보충하기 위해서, 당신의 몸은 아마도 당신의 몸에 보충제가 필요하다.노화 정책을 질화시켰는데, 호흡곤란과 아주 자주 마주칠 때, 예전과 같은 체력이 없다고 느낄 때마다, 쉽게 피로해지고 이전처럼 힘이 세지 않은 상태에서 일을 전개하는데 시간이 더 걸릴 때. 게다가, 피부도 일단 건조해지면, 노화됨을 증명할 수 있다.

진화하는 색소 및 주름100년 전에 과학자들은 우리가 현재 비타민과 미네랄로서 가장 좋은 상태를 유지하도록 돕는 중요한 식품 물질을 발견하였다. 예를 들어, 칼슘 결핍은 골다공증을 일으킬 수 있다.

또한 그들은 철분 부족을 관찰했다. 빈혈로 끝날 수 있는 어떠한 철분 부족도 관찰했다. 그들은 엽산 섭취가 부족할 수도 있다는 것을 발견했다. 선천적인 결함을 초래하다비타민에 대해 가장 먼저 기억해야 할 것은 알약이나 보충제가 유일한 비타민 공급원이 되어서는 안 된다는 것이다. 매일 비타민을 섭취하는 것이 아닌 그 어떤 것도 가장 적절한 섭취의 대안이 될 수 없다. 어떤 사람들은 종종 덜 건강에 좋지 않은 일상의 새로운 결과를 먹는다. 그들은 그러한 식사를 위해 너무 바쁠 뿐이다. 다이어트는 흔한 문제다.엄격한 식단에 있는 사람들은 건강을 유지하기 위해 필요한 거의 모든 비타민을 섭취하는 것을 그만둘 수 있기 때문이다.비타민 E는 여러분의 몸 전체로 모든 세포가 이용할 수 있는 산소를 최대화하도록 돕고, 혈구가 건강하게 지내도록 돕고, 피부 안과 외부의 병변을 치료하는 작용을 한다.

마지막으로 고려해야 할 것은 수입 비타민을 수입할 수 있는 당신의 가정용품이다. 수입 비타민은 항상 영국이 생산한 비타민과 비교할 수 없는 기준을 충족시키지 못한다.

그것은 항상 비타민이 어디에서 가능한지 더 많이 발견하는 것을 목표로 해야 한다.

아큐파인 비타민 E는 여드름 치료법에 필수적인 비타민이다. 이 비타민은 건조된 것뿐만 아니라 다른 원천에서도 쉽게 얻을 수 있으며, 건강하고 맑은 피부를 고려했을 때 대체할 수 없는 경우. 시간을 바꿀 때 혈액 응고, 혈액허가를 유지한다.

비타민 E는 여드름 제거에 필수적인 비타민. 이 비타민은 건조하고 다른 원천에서도 쉽게 얻을 수 있으며, 건강하고 맑은 피부가 의심스러울 때 대체 불가능한 것을 살리는 것. 동시에 혈전을 유지하고 혈압을 유지하는 것. 이제 우리는 다음과 같은 여러 가지 중요한 질문을 하게 되었다. 위험한 광물 부족이 있는 사람? 예를 들어, 셀레늄이 부족하다. 당신은 불규칙한 심장박동, 불임 또는 근육위축증을 경험할 수 있다.

주석의 결핍은 남성 패턴 대머리를 유발할 수 있다.

그리고 리튬의 부재는 생식 실패자 이크스를 야기시킬 수 있다!